Es esa época del año otra vez: Nos estamos acercando a ese punto en el semestre, cuando todo se vuelve loco! Digamos que usted tiene tres presentaciones de esta semana, las tareas diarias para terminar, a masiva las cosas de prueba, la familia y los amigos, el trabajo, y tratando de mantener una vida social. Si ya están allí, vamos a seguir adelante y hacer un apretón de manos secreto. * Flip Flop, guerra de pulgares, el golpe de puño *
Todos sabemos que la vida puede volverse loco. Cuando las cosas se ponen abrumadora, se hace difícil de equilibrar nuestros horarios escolares con nuestra "vida real" calendarios. Así que, ¿cómo seguir la pista de la escuela y mantener una vida equilibrada ? Yo he venido para arriba con 5 maneras rápidas y fáciles para mantener el equilibrio cuando se boggled
1. Organízate
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Cuando tu vida se organiza, es mucho más fácil de averiguar lo que hay que hacer y hacerlo, sin distracciones adicionales
Lo primero es lo primero:.! Invierta en un planificador se hace difícil para mí recordar cuando todas mis tareas se deben, por lo que tener una agenda donde puedo poner todas esas cosas es mucho más fácil que tratar de recordar las fechas.
Si usted está listo para un curso avanzado en la organización , el código de colores ? las cosas! Use marcadores para distintas clases o coordinar color las carpetas / plumas / notebooks. Una vez que usted consiga la caída de azul-es-para-la biología y la roja es para las matemáticas-cosa, es mucho más fácil hacer un seguimiento de todo.
2. Ejercicio
de crédito
No puedo enfatizar suficientemente este punto! El ejercicio es una buena manera de aliviar el estrés , sino que también mantiene la sensación energética ... y organizada. Cuando te tomas el tiempo de su día para hacer ejercicio, te das su tiempo para reflexionar y organizar sus pensamientos.
que se nota cuando no he hecho tiempo para hacer ejercicio de una al mismo tiempo. Me pongo muy irritable y me siento completamente fuera de control. A veces, yo realmente no creo que tenga suficiente tiempo para hacer ejercicio, pero si me acaba de cortar una repetición de la Ley y orden:. SVU, me daban asignaciones hecho antes y tener el tiempo
3. El sueño
de crédito
Se sabe que la noche sesiones de meter y la medianoche va a Taco Bell son sólo una parte de la experiencia universitaria, sino que duerme es demasiado importante para el abandono. La falta de sueño puede debilitar su sistema inmunológico y afectar su capacidad para llevar a cabo en sus clases.
Dormir lo suficiente es la mejor manera de mantener la mente y el sistema inmune fuerte y evitar la enfermería. Necesitamos entre 6 y 8 horas de sueño cada noche . Mayoría de los días 8 horas es casi imposible, pero si usted quiere desempeñarse bien en la escuela y el trabajo, usted necesita tener un sueño de buena noche! En pocas palabras ... dormir lo más que pueda y es una prioridad
4. Haga una lista
de crédito
Hay muchas razones para utilizar un sistema de lista para todo - estamos hablando de listas de tareas, listas de compras, las listas de asignación, etc Cuando usted hace una lista, puede limitarse a sólo hacer las cosas en su lista primero antes de pasar a otra cosa. Esto ayuda a mantenerse enfocado en la vida se pone un poco loco!
Hacer una lista de tareas puede ayudarle a mantenerse organizado y prioridad de su vida. Así que hacer una lista de cosas que tienen que realizar para el día y táchelas sobre la marcha. No hay nada como la sensación que se obtiene al cruzar de una de las principales "cosas por hacer" de la lista de
5. Decir que no
de crédito
Hacer Nancy Reagan orgulloso y aprender a decir no ! Noticia de última hora: no se puede hacer absolutamente todo de una vez! Nadie puede.
La clave para una exitosa experiencia de la universidad? Priorizar . Usted tiene un examen mañana, así que es muy inteligente para pasar la noche colchón navegar por las escaleras? A pesar de que divertido, no es la mejor manera de pasar el tiempo. Organice su tiempo para que pueda lograr lo que tiene que hacer y ¡diviértase!
Pensamientos?
¿Cómo evitar que su vida equilibrada? ¿Qué hacer para mantenerse sano cuando las cosas se ponen locos? ¿Cómo te metes de nuevo en pista cuando se dejen confundir? Háganos saber en los comentarios!
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